頭痛はその症状や原因によって「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発性頭痛」の3種類に分類されています。
その中で日本人の頭痛の大部分（約80％）を占めるのが「緊張型頭痛」です。
ヘッドセラピーはその「緊張型頭痛」に特に効果が望めます。
注）「片頭痛」「群発性頭痛」は血管が拡張している状態なので、患部を冷やし、なるべく刺激しないようにする必要があります。ヘッドセラピーで軽減されることはありません。
緊張型頭痛の原因は肩・首まわり・頭部の筋肉の緊張です。
症状としては頭が締め付けられるような痛みが続くのが特徴です。
目が疲れていたり、肩こり、また長時間のパソコン操作などによるうつむき加減の姿勢を続けることで筋肉がこわばってしまうことが影響していると言われています。
また、心理的なストレスなども大きな原因となります。
ヘッドセラピーはリラクゼーション効果でストレスを軽減し、さらに慢性的な痛みも解消でき正に一石二鳥です。 |
